Խմբային թերապիան և հոգեբանական դասընթացները մասնագիտական ծառայություններ են, որոնք իրականացվում են խմբային ձևաչափով՝ ուղղված մասնակիցների հոգեկան առողջության պահպանմանը, անձնային զարգացմանը և հմտությունների ձևավորմանը։ Չնայած ձևաչափի նմանությանը, խմբային թերապիան և դասընթացները տարբերվում են իրենց նպատակներով և աշխատանքի խորությամբ։
Խմբային թերապիան հոգեթերապևտիկ գործընթաց է, որտեղ մասնակիցները մասնագետի առաջնորդությամբ աշխատում են իրենց անձնական դժվարությունների, հուզական ապրումների և հարաբերական մոդելների շուրջ։ Խումբը դառնում է ապահով միջավայր, որտեղ հնարավոր է կիսվել փորձով, ստանալ արձագանք, տեսնել սեփական վարքային և հուզական դրսևորումները այլ մարդկանց հետ փոխազդեցության մեջ։ Խմբային թերապիան նպաստում է ինքնաճանաչման խորացմանը, հաղորդակցական հմտությունների զարգացմանը և առավել ադապտիվ փոխհարաբերությունների ձևավորմանը։
Դասընթացները, ի տարբերություն թերապևտիկ խմբերի, ունեն ավելի կառուցվածքային և կրթական բնույթ։ Դրանք միտված են կոնկրետ թեմաների շուրջ գիտելիքների փոխանցմանը և հմտությունների զարգացմանը՝ օրինակ՝ հուզական կարգավորում, սթրեսի կառավարում, արդյունավետ հաղորդակցություն, սահմանների պահպանում կամ ծնողական հմտություններ։ Դասընթացների ընթացքում կիրառվում են տեսական նյութեր, գործնական վարժություններ և քննարկումներ, սակայն դրանք չեն ենթադրում խորքային հոգեթերապևտիկ աշխատանք յուրաքանչյուր մասնակցի անձնական պատմության շուրջ։
Խմբային ձևաչափում կարևոր են փոխադարձ հարգանքը, գաղտնիության պահպանումը և անվտանգ մթնոլորտի ստեղծումը։ Մասնակիցները նախապես ծանոթացվում են խմբային աշխատանքի կանոններին և սկզբունքներին։ Հնարավոր է, որ որոշ թեմաներ առաջացնեն հուզական արձագանքներ, ինչը բնական է և մասնագետի կողմից կառավարվում է մասնագիտական շրջանակներում։
Խմբային թերապիայի և դասընթացների տևողությունն ու կառուցվածքը կախված են ծրագրի նպատակից և ձևաչափից։ Դրանք կարող են լինել սահմանափակ թվով հանդիպումներ ունեցող փակ խմբեր կամ բաց ձևաչափով շարունակական խմբեր։
Խմբային աշխատանքը հնարավորություն է ստեղծում ոչ միայն մասնագիտական աջակցություն ստանալու, այլև զգալու, որ մարդը միայնակ չէ իր դժվարությունների մեջ, և որ փոխադարձ փորձի փոխանակումը կարող է դառնալ աճի և զարգացման կարևոր աղբյուր։